6.6 km | 00:37:53 | 05:43/km日期: 2019-10-01 23:33 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6758 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'53" / 04'12" / 04'53" / 05'27" / 06'25" / 06'12" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'43") | 1002 / 1002 | 176 / 95 |
| 2 | | 04'12" | 1018 / 2020 | 177 / 133 |
| 3 | | 05'20" (+01'08") | 1001 / 3022 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'42" (+01'30") | 1000 / 4022 | 177 / 98 |
| 5 | | 06'34" (+02'22") | 1002 / 5024 | 178 / 85 |
| 6 | | 06'14" (+02'02") | 1002 / 6026 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'24" (+02'12") | 588 / 6614 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'12" | 00:10'05" |
| 3 | 04'53" | 00:14'58" |
| 4 | 05'27" | 00:20'25" |
| 5 | 06'25" | 00:26'50" |
| 6 | 06'12" | 00:33'02" |
| 6.6 | 07'53" | 00:37'53" |
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