3.0 km | 00:37:05 | 12:20/km日期: 2019-11-02 21:52 - 平均心率: 120 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'59" / 12'10" / 12'54" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 340.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 12'10" | 00:24'09" |
| 3 | 12'54" | 00:37'03" |
| 3.0 | 11'08" | 00:37'06" |
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