6.0 km | 00:32:36 | 05:25/km日期: 2019-11-06 16:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'10" / 05'32" / 05'14" / 05'28" / 05'05" / 05'06" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'31" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'32" | 00:11'42" |
| 3 | 05'14" | 00:16'56" |
| 4 | 05'28" | 00:22'24" |
| 5 | 05'05" | 00:27'29" |
| 6 | 05'06" | 00:32'35" |
| 6.0 | 03'33" | 00:32'37" |
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