5.2 km | 01:14:56 | 14:27/km日期: 2019-11-04 10:20 - 平均心率: 111 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 14884 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'23" / 15'11" / 15'06" / 13'14" / 14'53" / 22'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'23" (+00'07") | 1001 / 1001 | 202 / 36 |
| 2 | | 14'52" (+01'36") | 1000 / 2001 | 205 / 32 |
| 3 | | 16'47" (+03'31") | 1000 / 3001 | 189 / 31 |
| 4 | | 14'23" (+01'07") | 1000 / 4002 | 196 / 35 |
| 5 | | 13'16" | 1002 / 5004 | 203 / 37 |
| 6 | | 12'00" | 179 / 5183 | 183 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 15'11" | 00:27'34" |
| 3 | 15'06" | 00:42'40" |
| 4 | 13'14" | 00:55'54" |
| 5 | 14'53" | 01:10'47" |
| 5.2 | 22'34" | 01:14'56" |
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