7.2 km | 00:41:51 | 05:48/km日期: 2019-11-03 19:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'05" / 05'39" / 05'46" / 05'52" / 05'46" / 05'42" / 05'52" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 366.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'39" | 00:11'44" |
| 3 | 05'46" | 00:17'30" |
| 4 | 05'52" | 00:23'22" |
| 5 | 05'46" | 00:29'08" |
| 6 | 05'42" | 00:34'50" |
| 7 | 05'52" | 00:40'42" |
| 7.2 | 05'39" | 00:41'51" |
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