6.1 km | 00:38:47 | 06:22/km日期: 2019-11-07 09:21 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'58" / 06'32" / 06'14" / 06'23" / 06'27" / 06'18" / 52'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+02'11") | 90 / 6090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'32" | 00:12'30" |
| 3 | 06'14" | 00:18'44" |
| 4 | 06'23" | 00:25'07" |
| 5 | 06'27" | 00:31'34" |
| 6 | 06'18" | 00:37'52" |
| 6.1 | 52'24" | 00:42'37" |
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