孫永仲 2013/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.0 km | 00:44:34 | 04:27/km

日期: 2013-01-27 16:32 - 地點: 中壢市中正國小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%

Pace: 04'35" / 04'29" / 04'27" / 04'28" / 04'20" / 04'30" / 04'31" / 04'30" / 04'24" / 00'00" /

1月累積里程 : 190.69 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

簡贏, EDS/Leo 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'29"	00:09'04"
3	04'27"	00:13'31"
4	04'28"	00:17'59"
5	04'20"	00:22'19"
6	04'30"	00:26'49"
7	04'31"	00:31'20"
8	04'30"	00:35'50"
9	04'24"	00:40'14"
10.0	04'27"	00:44'34"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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