8.5 km | 01:00:19 | 07:07/km日期: 2019-11-09 18:30 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 10620 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'11" / 07'06" / 07'12" / 07'04" / 07'02" / 07'06" / 07'14" / 06'59" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'11") | 1006 / 1006 | 171 / 81 |
| 2 | | 07'04" (+00'06") | 1004 / 2010 | 176 / 79 |
| 3 | | 07'12" (+00'14") | 1007 / 3018 | 176 / 78 |
| 4 | | 06'58" | 1003 / 4022 | 177 / 80 |
| 5 | | 07'01" (+00'03") | 1002 / 5024 | 175 / 81 |
| 6 | | 07'06" (+00'08") | 1007 / 6032 | 177 / 79 |
| 7 | | 07'11" (+00'13") | 1002 / 7035 | 177 / 78 |
| 8 | | 06'58" | 1003 / 8038 | 176 / 81 |
| 9 | | 07'09" (+00'11") | 465 / 8504 | 175 / 79 |
11月累積里程 :
41.96 km 
brooks p4 累積 :
191.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'06" | 00:14'17" |
| 3 | 07'12" | 00:21'29" |
| 4 | 07'04" | 00:28'33" |
| 5 | 07'02" | 00:35'35" |
| 6 | 07'06" | 00:42'41" |
| 7 | 07'14" | 00:49'55" |
| 8 | 06'59" | 00:56'54" |
| 8.5 | 07'20" | 01:00'19" |
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