馬沙川 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

馬沙川台南
ID 98255

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2.0 km | 00:11:44 | 05:52/km

日期: 2019-11-09 07:47 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'03" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58"

998 / 998

2

05'30"

(11'28")

05'31"

996 / 1994

熱身

11月累積里程 : 185.25 km

黑色Y拖一代母子鱷魚累積 : 217.6 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

蔡見銘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2.0	05'26"	00:11'28"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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