8.6 km | 01:11:32 | 08:20/km日期: 2019-11-04 06:17 - 平均心率: 115 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'14" / 06'55" / 07'40" / 53'42" / 09'01" / 08'40" / 08'41" / 08'33" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+01'47") | 577 / 8577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'55" | 00:14'09" |
| 3 | 07'40" | 00:21'49" |
| 4 | 53'42" | 01:15'31" |
| 5 | 09'01" | 01:24'32" |
| 6 | 08'40" | 01:33'12" |
| 7 | 08'41" | 01:41'53" |
| 8 | 08'33" | 01:50'26" |
| 8.6 | 08'43" | 01:55'28" |
展開計圈分析
留言 
