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    yiwei 新竹
    ID 872
    634 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    yiwei
    6.0 km | 00:27:40 | 04:34/km
    日期: 2014-08-01 19:10 - 地點: 中科大 - 天氣: 最近發懶 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
    Pace: 05'32" / 04'52" / 04'44" / 04'28" / 04'08" / 03'52" / 01'48" /
    新竹
    yiwei
    Robert1905 和 Pamela 說推
    · 留言

    我哥說要來跑步，懶懶的我就跟著來跑了，
    我一開始暖身跑最外圈，我哥跑最內圈，
    1KM後，我就慢慢往熟悉的第3跑道跑去，
    每公里慢慢拉速~~~~~~
    今天量體脂計，相較於去年10/30所量的數據，
    體脂肪從11.9降為10.3
    筋肉從46.5增加到47.2(應該是有長肌肉的意思吧XD)
    體內年齡還是17歲XDDDDD

    8月累積里程 : 203.10 km ASICS SORTIE MAGICEKIDEN DS 累積 : 1774.8 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    terresa, 葛時君 和其他 160 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    @@ 我體年齡都38 XD
    2014-08-01 22:39 ·
     2 個人推
    yiwei 38是真實年齡嗎@@ XDD
    2014-08-01 23:01 ·
    Rita 17歲！！！！
    2014-08-01 23:42 ·
     1 個人推
    @@ 比真實老一些，XD
    2014-08-01 23:52 ·
     1 個人推
    好青春啊～
    2014-08-02 00:40 ·
     1 個人推
    劉正安 內臟脂肪1....身體真不錯
    2014-08-02 09:31 ·
     1 個人推
    yiwei Rita：
    我還是沒有比妳年輕阿~~~XDD
    AD：
    喔~~那~~該好好保養身體了XDDD
    Anthea：
    運動使我更年輕XDDD
    Fire
    謝謝Fire，裡面好幾個我都不知道功用，像內臟脂肪、筋肉、體水分~~~我還真的不是很了解XD~~
    2014-08-02 11:09 ·
     1 個人推
    Fan 體脂10...你身上還有肥肉這種東西嗎
    2014-08-03 00:55 ·
     2 個人推
    yiwei 有阿~~肚子整個很團結~~衣服遮住了XDDD
    2014-08-03 11:30 ·
     1 個人推
    Robert1905 好青春的肉體, 平常一定很注重保養.
    2014-08-04 21:10 ·
     2 個人推
    yiwei Robert：謝謝!!該吃還是會吃，熬夜還是會熬XDD
    2014-08-04 21:47 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    204'52"00:10'24"
    304'44"00:15'08"
    404'28"00:19'36"
    504'08"00:23'44"
    603'52"00:27'36"
    6.001'45"00:27'40"

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