5.3 km | 00:50:24 | 09:29/km日期: 2019-11-05 13:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 8940 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'33" / 09'40" / 09'04" / 07'29" / 09'21" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'03" (+03'37") | 1000 / 1000 | 184 / 48 |
| 2 | | 09'51" (+02'25") | 1003 / 2004 | 167 / 60 |
| 3 | | 09'08" (+01'42") | 1005 / 3009 | 162 / 67 |
| 4 | | 07'26" | 1002 / 4011 | 186 / 71 |
| 5 | | 09'36" (+02'10") | 1003 / 5015 | 179 / 57 |
| 6 | | 10'51" (+03'25") | 291 / 5306 | 195 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 09'40" | 00:20'13" |
| 3 | 09'04" | 00:29'17" |
| 4 | 07'29" | 00:36'46" |
| 5 | 09'21" | 00:46'07" |
| 5.3 | 13'57" | 00:50'24" |
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