10.0 km | 00:46:20 | 04:37/km日期: 2019-11-05 20:26 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 04'26" / 03'57" / 04'55" / 04'44" / 04'47" / 04'43" / 04'47" / 04'39" / 04'46" / 04'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'33" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.47 km 
ASICS TARTHERZEAL 6 累積 :
1696.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 03'57" | 00:08'23" |
| 3 | 04'55" | 00:13'18" |
| 4 | 04'44" | 00:18'02" |
| 5 | 04'47" | 00:22'49" |
| 6 | 04'43" | 00:27'32" |
| 7 | 04'47" | 00:32'19" |
| 8 | 04'39" | 00:36'58" |
| 9 | 04'46" | 00:41'44" |
| 10 | 04'35" | 00:46'19" |
| 10.0 | 03'53" | 00:46'21" |
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