Johnny 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 桃園
ID 335211

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6.3 km | 00:43:32 | 06:55/km

日期: 2019-11-05 18:56 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 05'57" / 06'44" / 06'56" / 06'29" / 06'38" / 07'10" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

05'52"

1074 / 1074

2

06'47"

(13'06")

06'47" (+00'55")

998 / 2073

3

06'54"

(20'00")

06'55" (+01'03")

997 / 3070

4

06'38"

(26'38")

06'30" (+00'38")

1017 / 4088

5

06'35"

(33'13")

06'36" (+00'44")

995 / 5083

展開計圈分析

11月累積里程 : 315.83 km

美津濃 J1GC180301 累積 : 9906.7 km

Android - Sony G8232 上傳 | 5 years ago

Simon Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'44"	00:12'41"
3	06'56"	00:19'37"
4	06'29"	00:26'06"
5	06'38"	00:32'44"
6	07'10"	00:39'54"
6.4	06'39"	00:42'26"

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