11.1 km | 00:59:59 | 05:23/km日期: 2019-11-06 05:58 - 平均心率: 183 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11234 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'29" / 05'10" / 05'19" / 05'18" / 05'31" / 05'32" / 05'29" / 05'26" / 05'16" / 05'17" / 05'29" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'19") | 1002 / 1002 | 183 / 99 |
| 2 | | 05'10" | 1008 / 2011 | 187 / 103 |
| 3 | | 05'14" (+00'04") | 1005 / 3017 | 187 / 101 |
| 4 | | 05'18" (+00'08") | 1008 / 4025 | 187 / 100 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1006 / 5032 | 187 / 97 |
| 6 | | 05'27" (+00'17") | 1003 / 6036 | 187 / 97 |
| 7 | | 05'28" (+00'18") | 1001 / 7037 | 187 / 97 |
| 8 | | 05'25" (+00'15") | 1002 / 8039 | 187 / 98 |
| 9 | | 05'15" (+00'05") | 1009 / 9049 | 188 / 100 |
| 10 | | 05'14" (+00'04") | 1008 / 10057 | 188 / 101 |
| 11 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 11057 | 188 / 97 |
| 12 | | 05'17" (+00'07") | 132 / 11189 | 188 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'10" | 00:10'39" |
| 3 | 05'19" | 00:15'58" |
| 4 | 05'18" | 00:21'16" |
| 5 | 05'31" | 00:26'47" |
| 6 | 05'32" | 00:32'19" |
| 7 | 05'29" | 00:37'48" |
| 8 | 05'26" | 00:43'14" |
| 9 | 05'16" | 00:48'30" |
| 10 | 05'17" | 00:53'47" |
| 11 | 05'29" | 00:59'16" |
| 11.1 | 05'25" | 00:59'59" |
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