6.3 km | 00:55:07 | 08:49/km日期: 2019-11-06 16:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 07'07" / 06'01" / 08'17" / 10'06" / 10'33" / 10'29" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+04'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+04'10") | 252 / 6252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'01" | 00:13'08" |
| 3 | 08'17" | 00:21'25" |
| 4 | 10'06" | 00:31'31" |
| 5 | 10'33" | 00:42'04" |
| 6 | 10'29" | 00:52'33" |
| 6.3 | 10'10" | 00:55'07" |
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