5.1 km | 00:31:45 | 06:14/km日期: 2019-11-21 05:10 - 平均心率: 176 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5678 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 05'21" / 06'09" / 06'23" / 06'38" / 06'17" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1008 / 1008 | 180 / 103 |
| 2 | | 06'04" (+00'42") | 1004 / 2013 | 178 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+01'00") | 1001 / 3014 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'35" (+01'13") | 1005 / 4019 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'16" (+00'54") | 1008 / 5028 | 178 / 89 |
| 6 | | 10'19" (+04'57") | 85 / 5113 | 194 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'09" | 00:11'30" |
| 3 | 06'23" | 00:17'53" |
| 4 | 06'38" | 00:24'31" |
| 5 | 06'17" | 00:30'48" |
| 5.1 | 11'06" | 00:31'45" |
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