6.1 km | 01:02:35 | 10:14/km日期: 2019-11-06 05:09 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'01" / 09'59" / 10'15" / 10'21" / 10'00" / 11'47" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+02'03") | 107 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 09'59" | 00:18'00" |
| 3 | 10'15" | 00:28'15" |
| 4 | 10'21" | 00:38'36" |
| 5 | 10'00" | 00:48'36" |
| 6 | 11'47" | 01:00'23" |
| 6.1 | 11'02" | 01:01'34" |
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