10.3 km | 01:00:59 | 05:55/km日期: 2019-11-06 16:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 11686 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'43" / 06'18" / 06'27" / 06'15" / 06'08" / 06'22" / 05'54" / 05'18" / 05'05" / 04'56" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'48") | 1004 / 1004 | 187 / 79 |
| 2 | | 06'17" (+01'24") | 1000 / 2005 | 189 / 83 |
| 3 | | 06'24" (+01'31") | 1005 / 3010 | 191 / 81 |
| 4 | | 06'14" (+01'21") | 1001 / 4012 | 191 / 83 |
| 5 | | 06'09" (+01'16") | 1008 / 5021 | 191 / 84 |
| 6 | | 06'16" (+01'23") | 1001 / 6023 | 191 / 83 |
| 7 | | 05'53" (+01'00") | 1001 / 7024 | 191 / 88 |
| 8 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 8024 | 193 / 97 |
| 9 | | 05'04" (+00'11") | 1009 / 9034 | 194 / 101 |
| 10 | | 04'53" | 1008 / 10042 | 195 / 104 |
| 11 | | 04'54" (+00'01") | 301 / 10344 | 196 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.55 km 
鱷魚 ㄚ拖第三代藍色 累積 :
1898.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'18" | 00:13'01" |
| 3 | 06'27" | 00:19'28" |
| 4 | 06'15" | 00:25'43" |
| 5 | 06'08" | 00:31'51" |
| 6 | 06'22" | 00:38'13" |
| 7 | 05'54" | 00:44'07" |
| 8 | 05'18" | 00:49'25" |
| 9 | 05'05" | 00:54'30" |
| 10 | 04'56" | 00:59'26" |
| 10.3 | 05'08" | 01:00'59" |
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