張家瑋 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

張家瑋宜蘭
ID 363018

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11.1 km | 00:52:17 | 12.7 km/h

日期: 2019-11-06 13:54 - 地點: 宜蘭縣 - 天氣: 下午涼爽 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

11.43 (-3.15)

1000 / 1000

2

04'16"

(09'32")

14.01 (-0.57)

993 / 1993

3

04'35"

(14'07")

13.28 (-1.29)

1013 / 3007

4

04'27"

(18'34")

13.53 (-1.04)

1002 / 4010

5

05'52"

(24'26")

10.26 (-4.32)

1000 / 5010

展開計圈分析

宜蘭

張家瑋

·

輕鬆騎車看看大自然最舒服
突然發現MW自行車APP
更新後多了許多專屬路線徽章

11月累積里程 : 82.30 km

美利達勇士350

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 5 years ago

武芳, 曾立中和其他 45 人說推

·

觀看另 11 則留言

Roger Lin ( 志銘 ) 午安~午後舒心愉快😀

2019-11-07 15:05 ·

1 個人推

張艾迪晚安家瑋，一直沒試過這APP，改天來試看！騎車愉快

2019-11-07 19:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.4	5.6 %
2	13.8	-4.6 %
3	13.3	6.4 %
4	13.5	2.8 %
5	10.2	-6.8 %
6	13.2	-9.0 %
7	14.6	5.5 %
8	10.8	-5.8 %
9	14.6	6.9 %
10	14.6	-5.4 %
11	13.1	-6.2 %
11.1	6.9	13.0 %

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朋友動態

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