7.1 km | 00:44:35 | 06:18/km日期: 2019-11-14 17:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8182 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'18" / 06'17" / 06'30" / 07'10" / 05'34" / 05'52" / 06'30" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'44") | 1004 / 1004 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'16" (+00'43") | 1002 / 2006 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'29" (+00'56") | 1001 / 3008 | 186 / 82 |
| 4 | | 07'09" (+01'36") | 1000 / 4009 | 191 / 72 |
| 5 | | 05'33" | 1002 / 5012 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'56" (+00'23") | 1004 / 6016 | 186 / 90 |
| 7 | | 06'24" (+00'51") | 1007 / 7023 | 186 / 83 |
| 8 | | 05'23" | 61 / 7085 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'17" | 00:12'35" |
| 3 | 06'30" | 00:19'05" |
| 4 | 07'10" | 00:26'15" |
| 5 | 05'34" | 00:31'49" |
| 6 | 05'52" | 00:37'41" |
| 7 | 06'30" | 00:44'11" |
| 7.1 | 06'28" | 00:44'35" |
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