7.9 km | 01:26:22 | 10:56/km日期: 2019-11-09 06:34 - 平均心率: 122 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'37" / 07'07" / 07'52" / 07'35" / 12'55" / 14'56" / 14'12" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+05'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'56" (+07'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'11" (+07'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'17" (+07'11") | 877 / 7877 |
| 9 | | 13'22" (+06'16") | 13 / 7890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'07" | 00:15'44" |
| 3 | 07'52" | 00:23'36" |
| 4 | 07'35" | 00:31'11" |
| 5 | 12'55" | 00:44'06" |
| 6 | 14'56" | 00:59'02" |
| 7 | 14'12" | 01:13'14" |
| 7.9 | 14'16" | 01:25'57" |
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