6.1 km | 00:34:08 | 05:37/km日期: 2019-11-06 19:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'26" / 05'23" / 05'28" / 08'24" / 05'37" / 05'34" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 403 / 403 |
| 2 | | 06'44" (+01'54") | 3 / 407 |
| 3 | | 05'49" (+00'59") | 408 / 815 |
| 4 | | 05'00" (+00'10") | 423 / 1238 |
| 5 | | 06'00" (+01'10") | 405 / 1643 |
| 6 | | 05'10" (+00'20") | 402 / 2046 |
| 7 | | 06'00" (+01'10") | 404 / 2451 |
| 8 | | 04'56" (+00'06") | 411 / 2862 |
| 9 | | 06'05" (+01'15") | 399 / 3262 |
| 10 | | 05'04" (+00'14") | 407 / 3669 |
| 11 | | 06'35" (+01'45") | 321 / 3990 |
| 12 | | 06'13" (+01'23") | 401 / 4392 |
| 13 | | 05'01" (+00'11") | 415 / 4807 |
| 14 | | 05'59" (+01'09") | 414 / 5221 |
| 15 | | 05'07" (+00'17") | 403 / 5624 |
| 16 | | 05'39" (+00'49") | 409 / 6034 |
| 17 | | 15'39" (+10'49") | 40 / 6074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'23" | 00:10'49" |
| 3 | 05'28" | 00:16'17" |
| 4 | 08'24" | 00:24'41" |
| 5 | 05'37" | 00:30'18" |
| 6 | 05'34" | 00:35'52" |
| 6.1 | 10'59" | 00:36'41" |
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