6.4 km | 00:46:51 | 07:17/km日期: 2019-11-08 05:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'51" / 07'26" / 07'50" / 06'56" / 06'56" / 07'42" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'38") | 426 / 6426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'26" | 00:14'17" |
| 3 | 07'50" | 00:22'07" |
| 4 | 06'56" | 00:29'03" |
| 5 | 06'56" | 00:35'59" |
| 6 | 07'42" | 00:43'41" |
| 6.4 | 07'30" | 00:46'53" |
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