紘仔 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

紘仔嘉義
ID 69557

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4.8 km | 00:55:10 | 11:28/km

日期: 2019-11-10 07:21 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'12" / 09'11" / 17'45" / 09'53" / 11'14" /

嘉義

紘仔

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基本訓練
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假日休閒晨跑

11月累積里程 : 141.84 km

鱷魚ㄚ拖藍色累積 : 3087.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

紘仔和人渝🏊‍♀️🐟 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'11"	00:18'23"
3	17'45"	00:36'08"
4	09'53"	00:46'01"
4.8	11'15"	00:55'07"

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