8.4 km | 00:45:08 | 05:21/km日期: 2019-11-08 06:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 8446 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'26" / 05'00" / 05'17" / 05'15" / 05'10" / 05'26" / 04'55" / 05'21" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'15") | 1007 / 1007 | 187 / 98 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2008 | 191 / 101 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1007 / 3016 | 190 / 100 |
| 4 | | 05'16" (+00'07") | 1003 / 4019 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'20" (+00'11") | 1006 / 5026 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'27" (+00'18") | 1007 / 6033 | 186 / 98 |
| 7 | | 05'30" (+00'21") | 1012 / 7045 | 185 / 97 |
| 8 | | 05'16" (+00'07") | 1010 / 8056 | 184 / 102 |
| 9 | | 05'15" (+00'06") | 405 / 8462 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
312.62 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
1102.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'00" | 00:10'26" |
| 3 | 05'17" | 00:15'43" |
| 4 | 05'15" | 00:20'58" |
| 5 | 05'10" | 00:26'08" |
| 6 | 05'26" | 00:31'34" |
| 7 | 04'55" | 00:36'29" |
| 8 | 05'21" | 00:41'50" |
| 8.4 | 08'08" | 00:45'08" |
留言 
展開計圈分析
