2.9 km | 00:14:34 | 05:02/km日期: 2019-11-07 21:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'23" / 05'10" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'31" | 887 / 2887 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.95 km UA running黑 累積 :
1499.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'10" | 00:10'33" |
2.9 | 04'31" | 00:14'34" |