Hesse 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hesse 桃園
ID 395639

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6.4 km | 01:10:30 | 11:03/km

日期: 2019-11-11 05:05 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'51" / 08'34" / 09'25" / 11'20" / 11'04" / 11'14" / 18'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 242.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

羅吉偉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	08'34"	00:20'25"
3	09'25"	00:29'50"
4	11'20"	00:41'10"
5	11'04"	00:52'14"
6	11'14"	01:03'28"
6.5	14'01"	01:10'30"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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