陳再雄 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳再雄宜蘭
ID 357584

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6.2 km | 00:41:34 | 06:44/km

日期: 2019-11-12 06:18 - 地點: 大礁溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'16" / 06'51" / 07'09" / 06'41" / 06'09" / 06'12" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'14" (+01'08")

1003 / 1003

2

06'51"

(14'07")

06'49" (+00'43")

1004 / 2008

3

07'09"

(21'16")

07'05" (+00'59")

1007 / 3016

4

06'46"

(28'02")

06'45" (+00'39")

1000 / 4016

5

06'04"

(34'06")

06'06"

992 / 5009

展開計圈分析

宜蘭

陳再雄

·

11月累積里程 : 165.76 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

潘建立, 歐銘裕和其他 15 人說推

·

★K.W.Chang★ 真是雲海！

2019-11-12 16:52 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'51"	00:14'07"
3	07'09"	00:21'16"
4	06'41"	00:27'57"
5	06'09"	00:34'06"
6	06'12"	00:40'18"
6.2	06'01"	00:41'21"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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