16.8 km | 01:51:33 | 06:39/km日期: 2019-11-10 13:28 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 05'19" / 04'54" / 05'04" / 05'18" / 06'42" / 04'52" / 09'06" / 05'18" / 05'56" / 04'52" / 07'14" / 05'44" / 05'08" / 21'12" / 05'04" / 05'20" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 366.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'54" | 00:10'13" |
| 3 | 05'04" | 00:15'17" |
| 4 | 05'18" | 00:20'35" |
| 5 | 06'42" | 00:27'17" |
| 6 | 04'52" | 00:32'09" |
| 7 | 09'06" | 00:41'15" |
| 8 | 05'18" | 00:46'33" |
| 9 | 05'56" | 00:52'29" |
| 10 | 04'52" | 00:57'21" |
| 11 | 07'14" | 01:04'35" |
| 12 | 05'44" | 01:10'19" |
| 13 | 05'08" | 01:15'27" |
| 14 | 21'12" | 01:36'39" |
| 15 | 05'04" | 01:41'43" |
| 16 | 05'20" | 01:47'03" |
| 16.8 | 05'53" | 01:51'33" |
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