10.3 km | 00:56:38 | 05:31/km日期: 2019-11-10 17:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'06" / 05'36" / 05'28" / 05'37" / 05'33" / 05'32" / 05'37" / 05'29" / 05'27" / 05'15" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 254 / 10254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.46 km 
NW FuelCell Propel 累積 :
1498.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'36" | 00:11'42" |
| 3 | 05'28" | 00:17'10" |
| 4 | 05'37" | 00:22'47" |
| 5 | 05'33" | 00:28'20" |
| 6 | 05'32" | 00:33'52" |
| 7 | 05'37" | 00:39'29" |
| 8 | 05'29" | 00:44'58" |
| 9 | 05'27" | 00:50'25" |
| 10 | 05'15" | 00:55'40" |
| 10.3 | 03'51" | 00:56'39" |
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