5.1 km | 00:53:26 | 10:32/km日期: 2019-11-08 08:14 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 11842 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 10'03" / 10'39" / 10'33" / 10'35" / 09'56" / 24'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'00" (+00'10") | 1005 / 1005 | 257 / 38 |
| 2 | | 10'35" (+00'45") | 1005 / 2011 | 244 / 38 |
| 3 | | 10'32" (+00'42") | 1001 / 3012 | 223 / 42 |
| 4 | | 10'35" (+00'45") | 1007 / 4019 | 219 / 43 |
| 5 | | 09'50" | 1001 / 5020 | 171 / 59 |
| 6 | | 24'13" (+14'23") | 68 / 5088 | 158 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 10'39" | 00:20'42" |
| 3 | 10'33" | 00:31'15" |
| 4 | 10'35" | 00:41'50" |
| 5 | 09'56" | 00:51'46" |
| 5.1 | 24'28" | 00:53'26" |
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