10.0 km | 00:59:54 | 05:58/km日期: 2019-11-12 22:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'16" / 05'48" / 05'59" / 06'12" / 06'09" / 06'21" / 05'47" / 05'53" / 05'51" / 216'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'48" | 00:12'04" |
| 3 | 05'59" | 00:18'03" |
| 4 | 06'12" | 00:24'15" |
| 5 | 06'09" | 00:30'24" |
| 6 | 06'21" | 00:36'45" |
| 7 | 05'47" | 00:42'32" |
| 8 | 05'53" | 00:48'25" |
| 9 | 05'51" | 00:54'16" |
| 10.0 | 05'29" | 00:59'54" |
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