3.1 km | 00:26:38 | 08:37/km日期: 2020-03-21 20:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 08'47" / 08'46" / 08'25" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'17" | 86 / 3086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 3.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 08'46" | 00:17'33" |
3 | 08'25" | 00:25'58" |
3.1 | 08'17" | 00:26'41" |