5.0 km | 00:29:21 | 05:51/km日期: 2019-11-13 17:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 07'18" / 10'12" / 05'32" / 05'48" / 04'33" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.64 km 
NIKE FLY SP 累積 :
1634.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 10'12" | 00:17'30" |
| 3 | 05'32" | 00:23'02" |
| 4 | 05'48" | 00:28'50" |
| 5 | 04'33" | 00:33'23" |
| 5.0 | 03'26" | 00:33'26" |
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