5.4 km | 00:53:40 | 09:57/km日期: 2019-11-13 18:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 11098 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 12'10" / 12'15" / 08'56" / 08'15" / 07'15" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'11" (+04'56") | 1008 / 1008 | 236 / 34 |
| 2 | | 12'07" (+04'52") | 1000 / 2009 | 234 / 35 |
| 3 | | 08'53" (+01'38") | 1005 / 3015 | 183 / 61 |
| 4 | | 08'13" (+00'58") | 1003 / 4018 | 164 / 73 |
| 5 | | 07'15" | 1008 / 5027 | 171 / 80 |
| 6 | | 12'10" (+04'55") | 388 / 5416 | 230 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 12'15" | 00:24'25" |
| 3 | 08'56" | 00:33'21" |
| 4 | 08'15" | 00:41'36" |
| 5 | 07'15" | 00:48'51" |
| 5.4 | 12'23" | 00:53'40" |
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