5.0 km | 00:40:01 | 07:57/km日期: 2019-11-15 15:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 08'20" / 08'06" / 07'45" / 07'28" / 08'07" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'06" | 00:16'26" |
| 3 | 07'45" | 00:24'11" |
| 4 | 07'28" | 00:31'39" |
| 5 | 08'07" | 00:39'46" |
| 5.0 | 07'22" | 00:40'01" |
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