戴俊杰 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

戴俊杰宜蘭
ID 222503

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4.0 km | 01:07:35 | 16:53/km

日期: 2019-11-10 19:33 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 16'11" / 16'59" / 18'04" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 300.05 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 3417.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

chiungyi, 王佚浮和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'11"	00:16'11"
2	16'59"	00:33'10"
3	18'04"	00:51'14"
4.0	16'34"	01:07'47"

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