7.1 km | 00:37:10 | 05:14/km日期: 2019-11-11 17:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'08" / 05'35" / 05'25" / 05'10" / 05'27" / 05'04" / 04'23" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'10") | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'35" | 00:11'43" |
| 3 | 05'25" | 00:17'08" |
| 4 | 05'10" | 00:22'18" |
| 5 | 05'27" | 00:27'45" |
| 6 | 05'04" | 00:32'49" |
| 7 | 04'23" | 00:37'12" |
| 7.1 | 04'34" | 00:37'35" |
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