10.1 km | 01:12:48 | 07:12/km日期: 2019-11-12 17:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 12962 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 07'32" / 07'24" / 06'46" / 06'07" / 07'25" / 07'29" / 07'47" / 07'37" / 06'42" / 07'05" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'18") | 1001 / 1001 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'26" (+01'09") | 1001 / 2003 | 164 / 81 |
| 3 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 3003 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'17" | 1001 / 4005 | 190 / 83 |
| 5 | | 07'31" (+01'14") | 1001 / 5006 | 176 / 75 |
| 6 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 6007 | 180 / 74 |
| 7 | | 07'58" (+01'41") | 1001 / 7008 | 178 / 70 |
| 8 | | 07'27" (+01'10") | 1000 / 8008 | 179 / 74 |
| 9 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 9008 | 184 / 78 |
| 10 | | 06'56" (+00'39") | 1000 / 10009 | 178 / 80 |
| 11 | | 05'46" | 78 / 10087 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'24" | 00:14'56" |
| 3 | 06'46" | 00:21'42" |
| 4 | 06'07" | 00:27'49" |
| 5 | 07'25" | 00:35'14" |
| 6 | 07'29" | 00:42'43" |
| 7 | 07'47" | 00:50'30" |
| 8 | 07'37" | 00:58'07" |
| 9 | 06'42" | 01:04'49" |
| 10 | 07'05" | 01:11'54" |
| 10.1 | 10'12" | 01:12'48" |
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