5.2 km | 00:35:26 | 06:47/km日期: 2019-11-11 20:49 - 平均心率: 113 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'22" / 07'54" / 06'20" / 06'59" / 06'30" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'07") | 212 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'54" | 00:14'16" |
| 3 | 06'20" | 00:20'36" |
| 4 | 06'59" | 00:27'35" |
| 5 | 06'30" | 00:34'05" |
| 5.2 | 06'20" | 00:35'26" |
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