6.8 km | 00:40:55 | 05:59/km日期: 2019-11-17 21:45 - 總爬升: 722 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 7316 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'12" / 07'10" / 06'03" / 03'00" / 04'54" / 04'39" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+03'14") | 1000 / 1000 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'10" (+02'12") | 1385 / 2386 | 174 / 110 |
| 3 | | 04'19" (+01'21") | 1396 / 3782 | 174 / 132 |
| 4 | | 02'58" | 1006 / 4789 | 176 / 190 |
| 5 | | 04'43" (+01'45") | 1038 / 5828 | 175 / 120 |
| 6 | | 04'43" (+01'45") | 1002 / 6830 | 175 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.61 km 
母子鱷魚 跟上來Y拖 累積 :
811.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'10" | 00:13'22" |
| 3 | 06'03" | 00:19'25" |
| 4 | 03'00" | 00:22'25" |
| 5 | 04'54" | 00:27'19" |
| 6 | 04'39" | 00:31'58" |
| 6.8 | 10'51" | 00:40'55" |
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