johnny 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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5.3 km | 01:02:32 | 11:48/km

日期: 2019-11-11 20:11 - 地點: 雄商 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'01" / 11'51" / 11'54" / 10'57" / 11'26" / 11'28" /

11月累積里程 : 270.75 km

skechers ride 5 累積 : 1109.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	11'51"	00:24'52"
3	11'54"	00:36'46"
4	10'57"	00:47'43"
5	11'26"	00:59'09"
5.3	11'26"	01:02'32"

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