6.5 km | 00:32:02 | 04:53/km日期: 2019-11-12 19:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 04'35" / 30'14" / 05'00" / 05'03" / 05'17" / 05'04" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 319 / 1319 |
| 3 | | 04'50" (+00'33") | 1000 / 2319 |
| 4 | | 05'01" (+00'44") | 1000 / 3319 |
| 5 | | 04'59" (+00'42") | 1000 / 4319 |
| 6 | | 05'04" (+00'47") | 1000 / 5319 |
| 7 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 6319 |
| 8 | | 05'09" (+00'52") | 227 / 6547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
321.85 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 30'14" | 00:34'49" |
| 3 | 05'00" | 00:39'49" |
| 4 | 05'03" | 00:44'52" |
| 5 | 05'17" | 00:50'09" |
| 6 | 05'04" | 00:55'13" |
| 6.5 | 04'50" | 00:57'52" |
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