7.0 km | 01:04:08 | 09:08/km日期: 2019-11-12 20:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 09'54" / 09'14" / 09'16" / 09'07" / 08'37" / 08'15" / 09'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+00'07") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.63 km 
mizuno 26-0820 累積 :
1514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'14" | 00:19'08" |
| 3 | 09'16" | 00:28'24" |
| 4 | 09'07" | 00:37'31" |
| 5 | 08'37" | 00:46'08" |
| 6 | 08'15" | 00:54'23" |
| 7 | 09'36" | 01:03'59" |
| 7.0 | 08'06" | 01:04'10" |
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