5.1 km | 00:31:16 | 06:04/km日期: 2019-11-12 16:23 - 平均心率: 166 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 5492 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 06'04" / 06'02" / 06'03" / 06'11" / 06'06" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 1000 | 174 / 94 |
| 2 | | 06'00" | 1003 / 2003 | 176 / 94 |
| 3 | | 06'03" (+00'03") | 1009 / 3012 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 1006 / 4018 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'02" (+00'02") | 1002 / 5021 | 175 / 94 |
| 6 | | 05'34" | 146 / 5167 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'02" | 00:12'06" |
| 3 | 06'03" | 00:18'09" |
| 4 | 06'11" | 00:24'20" |
| 5 | 06'06" | 00:30'26" |
| 5.1 | 05'41" | 00:31'16" |
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