5.5 km | 00:34:50 | 06:17/km日期: 2019-11-14 18:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 6076 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'14" / 06'20" / 06'18" / 06'23" / 06'17" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1007 / 1007 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 2007 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'19" (+00'07") | 1007 / 3015 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'19" (+00'07") | 1008 / 4024 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 5024 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'04" | 540 / 5564 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'20" | 00:12'34" |
| 3 | 06'18" | 00:18'52" |
| 4 | 06'23" | 00:25'15" |
| 5 | 06'17" | 00:31'32" |
| 5.5 | 06'06" | 00:34'50" |
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