5.2 km | 00:55:24 | 10:40/km日期: 2019-11-15 18:17 - 平均心率: 99 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 78'04" / 36'27" / 08'30" / 06'01" / 05'46" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'31" (+10'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'33" (+11'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'50") | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.58 km 
asics T7B3N-4358 累積 :
3806.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 78'04" | 01:18'04" |
| 2 | 36'27" | 01:54'31" |
| 3 | 08'30" | 02:03'01" |
| 4 | 06'01" | 02:09'02" |
| 5 | 05'46" | 02:14'48" |
| 5.2 | 06'28" | 02:16'01" |
留言 
