6.0 km | 00:45:07 | 07:29/km日期: 2019-11-13 21:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'09" / 07'02" / 06'49" / 06'43" / 06'35" / 09'37" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'59" (+06'25") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'02" | 00:15'11" |
| 3 | 06'49" | 00:22'00" |
| 4 | 06'43" | 00:28'43" |
| 5 | 06'35" | 00:35'18" |
| 6 | 09'37" | 00:44'55" |
| 6.0 | 12'50" | 00:45'08" |
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