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    Ken Lin (新莊 三味麵館) 新北市
    ID 340146
    21 位追隨者
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    Ken Lin (新莊 三味麵館) 
    7.0 km | 01:04:15 | 09:09/km
    日期: 2019-11-15 22:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 136
    Pace: 06'00" / 05'31" / 05'40" / 05'48" / 09'18" / 14'56" / 15'28" / 97'55" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 172.54 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    小Z, 姜宗文 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    蔡秉軒 下午好，運動愉快~
    2019-11-24 15:46 ·
    林燕兒 週日晚上運動愉快
    2019-11-24 17:52 ·
    小美 晚安！運動愉快哦！
    2019-11-24 18:44 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    205'31"00:11'31"
    305'40"00:17'11"
    405'48"00:22'59"
    509'18"00:32'17"
    614'56"00:47'13"
    715'28"01:02'41"
    7.093'15"01:04'15"

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